jueves, 25 de abril de 2013

EVOLUCION MEDIOS CENTROS-EXTREMOS Y PUNTA

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PROGRESION   
EVOLUCION MEDIOS CENTROS-EXTREMOS Y PUNTA
OBJETIVO
FISICO: Resistencia anaeróbica.
TECNICO: Control, pase, centro y finalizacion.
TACTICO: Movimiento de apoyo del punta creando espacios a su espalda.
CONTENIDOS
Trabajo Físico-Técnico-Táctico.
MATERIAL
Balones.
METODOLOGIA
Instrucción directa.
 
DESCRIPCION DE LA TAREA

   1º Colocamos a los jugadores por puesto, dos medios centros, dos extremos y un punta.

   2º DESARROLLO DE LA TAREA:
   -Uno de los medios centros realiza un pase raso al desmarque de apoyo del punta.
   -El punta controla y juega con el otro medio centro.
   -El medio centro realiza un pase largo al desmarque de ruptura del extremo de banda contraria, este pase puede ser raso tenso o por arriba tenso.
   -El extremo realiza un control orientado, levanta la cabeza y decide cual de las tres opciones elige.
   -Los jugadores que acuden al remate deben ocupar las tres zonas de finalizacion; PRIMER PALO, PUNTO DE PENALTI Y SEGUNDO PALO.  
    
     El objetivo del ejercicio es conseguir velocidad en el juego a través de la mejora en la acción técnica, en la FINALIZACION insistiremos en que solo el jugador que vaya a ir al primer palo puede estar dentro del área en el momento que el extremo realiza el centro, así evitaremos pasarnos de largo en el remate, corrigiendo la posición según haya sido el centro.

DURACION

   5’ X 2 Series. (1’30’’ Recuperación).

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