miércoles, 3 de abril de 2013

CENTRALES Y MEDIOS CENTROS: TRABAJO ESPECIFICO SALIDA DE BALON

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TECNIFICACIÓN 
CENTRALES Y MEDIOS CENTROS: TRABAJO ESPECIFICO SALIDA DE BALON
OBJETIVO

TECNICO: Pase del portero, orientación corporal, control, pase corto, medio, largo y tiro a puerta.
TACTICO: Amplitud de centrales y movimiento al espacio de los medios centros.

CONTENIDOS

Trabajo Técnico.


MATERIAL

Balones, conos y petos.
Colocaremos seis conos, dos filas de tres en paralelo, con una separación de 15 metros entre cada cono (como observamos en el grafico). Los jugadores que actúan en defensa portaran petos.


METODOLOGIA

Indagación.

 
DESCRIPCION DE LA TAREA

   1º Dividimos entre las seis postas (4 ofensivos y 2 defensivos), todos los jugadores realizaran el ejercicio desde las diferentes postas.

   2º DESARROLLO DE LA TAREA: Tres jugadores parten del cono central de la frontal del área, dos realizan desmarques para recibir un pase diagonal del portero, uno de ellos recibe la marca del jugador que actúa en defensa; el jugador libre, realiza una  ORIENTACION CORPORAL, UN CONTRO CON LA PIERNA DE FUERA Y UN PASE, bien INTERIOR para un pase frontal o EMPEINE INTERIOR para un pase diagonal, según los movimientos producidos en la segunda línea de conos.

   3º Una vez reciba uno de los jugadores de la segunda línea de cono realizamos una evolución ofensiva con un pase a banda donde el jugador que reciba realiza un CENTRO a la zona que quede libre de marca de los dos defensores.

   ZONAS DE FINALIZACION: Primer palo, Segundo palo o Punto de penalti.
 
     El OBJETIVO DEL EJERCICIO ser exigentes en la ejecución de las acciones técnicas ORIENTACION DEL CUERPO, CONTROL, PASE CORTO, PASE MEDIO, CENTRO Y FINALIZACION, alcanzar la velocidad de la jugada a través de la precisión.

DURACION

   7’ x 2 series. Rotando los jugadores en todas las postas.

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