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TECNIFICACIÓN
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DESPEJE DE LOS CENTRALES+FINALIZACION
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OBJETIVO
TECNICO: Pase largo, despeje, control orientado, centro rosca desde banda y remate.
TACTICO: Orientación del despeje hacia banda.
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CONTENIDOS
Trabajo Técnico.
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MATERIAL
Balones, conos y picas.
Colocaremos tres puntos de partida en la frontal del área y delante tres conos a diez metros y el del centro a 5 metros del punto de partida; en las bandas colocaremos dos cuadrados de 10 x 10 (como observamos en el grafico).
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METODOLOGIA
Instrucción directa.
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DESCRIPCION DE LA TAREA
1º Dividimos el equipo en grupos; EXTREMOS Y LATERALES, MEDIOS CENTROS Y CENTRALES, Y DELANTEROS.
2º DESARROLLO DE LA TAREA: El delantero de espaldas a la portería realiza un movimiento de apoyo a uno de los dos conos abiertos que tiene delante, el central que está en perpendicular a ese cono tiene que acudir a marcarlo y el otro central va hacia el cono más retrasado. El jugador de banda realiza un centro (PASE LARGO-EMPEINTE TENSO) al cono más retrasado de los tres donde esta un central que DESPEJA ORIENTADO hacia uno de los dos cuadros que hay en las bandas. Los extremos tienen que hacer un CONTRO ORIENTADO, un CAMBIO DE RITMO, profundizar y realizar un CENTRO-ROSCA buscando la finalizacion del delantero y el extremo de banda contraria que se incorporan para FINALIZAR.
El OBJETIVO DEL EJERCICIO es perfeccionar el DESPEJE ORIENTADO, el CONTROL en velocidad, el CENTRO DE ROSCA y la FINALIZACION a portería.
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DURACION
7’ x 2 series.
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lunes, 18 de marzo de 2013
DESPEJE DE LOS CENTRALES+FINALIZACION
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