26
|
PROGRESION
|
8X6 CON ESPACIOS DELIMITADOS
|
OBJETIVO
TECNICO: control, pase, conducción.
TACTICO: Posesión, circulación y progresion; cierre de líneas de pases.
FISICO: Resistencia anaeróbica.
| ||
CONTENIDOS
Trabajo Físico – Técnico - Táctico.
| ||
MATERIAL
Balones y conos.
Formamos tres zonas interiores y dos carriles de banda (como observamos en el grafico).
| ||
METODOLOGIA
Indagación.
| ||
DESCRIPCION DE LA TAREA
1º Dividimos el grupo en puestos específicos o relacionados. En ataque (8) en las tres zonas interiores, CENTRALES, MEDIOS Y PUNTAS, y en la banda EXTREMOS. Defendiendo (6) sus opuestos.
2º DESARROLLO DE LA TAREA: Progresar en el juego ayudándose de la superioridad de la ZONA DE INICIO y de finalizacion. Podemos jugar por el centro, o hacerlo por banda, pero antes de jugar a banda debemos de jugar con la zona INTERIOR-MEDIO, pudiendo desde esta zona volver a la zona de inicio antes de progresar por banda.
El OBJETIVO DEL EJERCICIO es gestionar el tiempo según la zona donde estemos; automatizando el concepto de jugar rapido en la ZONA INTERIOR-MEDIO y en BANDA, en cuyas zonas no tenemos superioridad numerica.
| ||
VARIANTE:
Permitiremos que SOLO UN JUGADOR pueda cambiar de zona, tanto en defensa como en ataque. Con esta variante las ZONAS de SUPERIORIDAD cambiaran de manera constante.
| ||
DURACION
8’ x 2 series.
|
lunes, 11 de marzo de 2013
8X6 CON ESPACIOS DELIMITADOS
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
No hay comentarios:
Publicar un comentario