miércoles, 20 de febrero de 2013

6X6X6 REDUCIDO CON CAMBIOS DE ORIENTACION

19
CIRCULACIÓN
6X6X6 REDUCIDO CON CAMBIOS DE ORIENTACION
OBJETIVO

TECNICO: Control, pases, desmarques, presión individual, entrada.
TACTICO: Circulación y posesión; presencia intensiva y tapar líneas de pases.
FISICO: Resistencia anaeróbica.

CONTENIDOS

Trabajo físico-Tecnico-tactico.


MATERIAL

Balones, conos y petos.

Delimitamos 2 cuadrados de 25X25 m (como observamos en el grafico).


METODOLOGIA

Indagación.



DESCRIPCION DE LA TAREA

   1º Dividiremos el equipo en 3 grupos de 6 jugadores.

   2º DESARROLLO DE LA TAREA: El equipo poseedor de balón tiene que das 5 pases entre si antes de realizar un cambio de orientación hacia el otro cuadrado, donde el equipo que recibe balón debe hacer lo mismo. En el equipo que defiende tres ejercen la presión sobre los poseedores y los otros tres esperan en la franja entre los cuadrados. El equipo que pierde el  balón es el encargado de robarlo, con lo que conseguiremos una rotación continua.

    El objetivo del ejercicio es mecanizar la transición rápida entre posesión de balón y presión para robarlo, y hacerlo de manera ordenada ( tres presionan y tres guardan la zona).

DURACION

8’ x 2 + 2’ recuperación.


No hay comentarios:

Publicar un comentario