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CIRCULACIÓN
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SALIDA DE BALON CON EL PORTERO + 5X3
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OBJETIVO
TECNICO: Control, pases, desmarques, presión individual, entrada.
TACTICO: Circulación y posesión; presencia intensiva.
FISICO: Resistencia anaeróbica.
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CONTENIDOS
Trabajo físico-Tecnico-tactico.
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MATERIAL
Balones, conos y petos.
Delimitamos dos zonas de 20x20 metros (como observamos en el grafico).
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METODOLOGIA
Indagación.
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DESCRIPCION DE LA TAREA
1º Dividiremos el equipo en 2 grupos, en el grupo que trabaja en el cuadrado izquierdo debemos tener 8 jugadores, 5 jugadores con peto azul (entre los cuales debe haber, 1 Lateral zurdo, 1 Central zurdo y un medio centro) y jugadores con peto rojo; en el cuadrado derecho el reparto será igual, 5x3 (entre los que debe haber 1 lateral derecho, 1 Central derecho y un medio centro).
2º DESARROLLO DE LA TAREA: Iniciamos con un pase al portero, y este reinicia el juego hacia uno de los cuadrados, recibiendo de los jugadores con peto azul desmarques en apertura de campo; un jugador con peto rojo puede salir a realizar presión individual fuera del cuadrado, por lo que el portero tendrá una opción para jugar, CENTRAL con pase raso O LATERAL con pase aereo. Una vez reciba el balón el Central o el Lateral introducirá mediante pase el balón en el cuadrado, a los 8 pases realizaremos un pase al portero que hará un cambio de orientación realizando la misma acción que anteriormente pero hacia el Central o Lateral de banda contraria; si los jugadores con peto rojo recuperan balón pueden buscar finalizacion rápida sobre portería.
El objetivo del ejercicio es abrir el campo mediante desmarques de central y lateral en la salida de balón, incidir en la orientación corporal de los centrales, ganando el máximo campo de visión posible.
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DURACION
8’ x 2 + 2’ recuperación.
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jueves, 14 de febrero de 2013
SALIDA DE BALON CON EL PORTERO + 5X3
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