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CONSERVACIÓN
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6X6X6 con intercambio de posiciones
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OBJETIVO
TECNICO: Control, pase, conducción y movilidad.
TACTICO: Intercambio de posiciones para la ocupación de espacios libres, presión sobre pases interiores.
FISICO: Resistencia anaeróbica.
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CONTENIDOS
Trabajo Técnico - Activación.
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MATERIAL
Balones y conos.
Formamos un rectángulo con los conos (como observamos en el grafico).
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METODOLOGIA
Indagación.
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DESCRIPCION DE LA TAREA
1º Dividimos el equipo en 3 grupos (rojo, azul y amarillo).
2º DESARROLLO DE LA TAREA: El equipo azul comienza trabajando en defensa, y los equipos rojo y amarillo tienen la posecion del balón.
El equipo rojo comienza por fuera del rectángulo y el equipo amarillo comienza por dentro, cuando un amarillo juegue hacia fuera en principio con un rojo, este iniciara una conducción hacia dentro del cuadro y el jugador amarillo que le paso el balón ocupara su posición. No se puede volver a jugar con el mismo lado del rectángulo.
El OBJETIVO DEL EJERCICIO es la ocupación de ESPACIOS LIBRES que dejan los compañeros con sus MOVIMIENTOS, mecanizando esta ocupación como LUGAR SEGURO para una posible RECEPCIÓN DEL BALÓN.
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VARIANTE
La variante más OBJETIVA seria relacionar las zonas con juego posicional, de manera que los intercambios de posiciones sean entre jugadores que luego en el partico realicen ese tipo de intercambios.
EJEMPLO: PUNTA con EXTREMOS, LATERALES con EXTREMOS, PUNTA con MEDIA PUNTA O MEDIO CENTRO; y NO con CENTRALES NI PIVOTES, haciendo una evolución real del ejercicio hacia el objetivo de partido.
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DURACION
5’ x 3 series. En cada una de las series defenderá un equipo, poniéndoles como reto las recuperaciones de balón.
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miércoles, 27 de febrero de 2013
6X6X6 CON INTERCAMBIO DE POSICIONES
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