PROGRESION EN EL JUEGO 6X3 (CENTRALES Y PIVOTE)

22	PROGRESION	PROGRESION EN EL JUEGO 6X3 (CENTRALES Y PIVOTE)
OBJETIVO TECNICO: Control, pase, conducción y movilidad (desmarque al espacio). TACTICO: Circulación de balón, progresion en el juego y profundidad al espacio, cierre de líneas de pases al espacio. FISICO: Resistencia anaeróbica.
CONTENIDOS Trabajo Físico – Técnico - Táctico.
MATERIAL Balones y conos. Formamos un rectángulo con los conos (como observamos en el grafico).
METODOLOGIA Indagación.
DESCRIPCION DE LA TAREA    1º Dividimos en puestos específicos, donde los laterales podrán intercambiar para hacer trabajo como extremos o como centrales, según sus características.    2º DESARROLLO DE LA TAREA: El equipo que realiza la evolución ofensiva tiene que pasar el balón por un Extremo y el Punta, o por los dos Extremos antes de realizar un pase en profundidad que tiene que pasar entre los conos. Los centrales no pueden salir del rectángulo antes de que lo haga el balón.    FINALIZACION: Una vez realizado el pase en profundidad se producirá una finalizacion rápida de 3x2, atacando el extremo que recibe el balón, el punta, y el otro extremo o un medio centro y defendiendo los dos centrales.    El OBJETIVO DEL EJERCICIO es la profundidad con pases interiores a la espalda de los centrales atendiendo el movimiento diagonal de los extremos y trabajaremos el FUERA DE JUEGO tanto en ataque como en defensa.
DURACION 7’ x 2 series. Los jugadores van intercambiando con los que quedan fuera, cada 2/3 acciones.

6X6X6 CON INTERCAMBIO DE POSICIONES

21	CONSERVACIÓN	6X6X6 con intercambio de posiciones
OBJETIVO TECNICO: Control, pase, conducción y movilidad. TACTICO: Intercambio de posiciones para la ocupación de espacios libres, presión sobre pases interiores. FISICO: Resistencia anaeróbica.
CONTENIDOS Trabajo Técnico - Activación.
MATERIAL Balones y conos. Formamos un rectángulo con los conos (como observamos en el grafico).
METODOLOGIA Indagación.
DESCRIPCION DE LA TAREA    1º Dividimos el equipo en 3 grupos (rojo, azul y amarillo).    2º DESARROLLO DE LA TAREA: El equipo azul comienza trabajando en defensa, y los equipos rojo y amarillo tienen la posecion del balón.     El equipo rojo comienza por fuera del rectángulo y el equipo amarillo comienza por dentro, cuando un amarillo juegue hacia fuera en principio con un rojo, este iniciara una conducción hacia dentro del cuadro y el jugador amarillo que le paso el balón ocupara su posición. No se puede volver a jugar con el mismo lado del rectángulo.     El OBJETIVO DEL EJERCICIO es la ocupación de ESPACIOS LIBRES que dejan los compañeros con sus MOVIMIENTOS, mecanizando esta ocupación como LUGAR SEGURO para una posible RECEPCIÓN DEL BALÓN.
VARIANTE    La variante más OBJETIVA seria relacionar las zonas con juego posicional, de manera que los intercambios de posiciones sean entre jugadores que luego en el partico realicen ese tipo de intercambios.    EJEMPLO: PUNTA con EXTREMOS, LATERALES con EXTREMOS, PUNTA con MEDIA PUNTA O MEDIO CENTRO; y NO con CENTRALES NI PIVOTES, haciendo una evolución real del ejercicio hacia el objetivo de partido.
DURACION 5’ x 3 series. En cada una de las series defenderá un equipo, poniéndoles como reto las recuperaciones de balón.

OCTOGONO SALTANDO 2 POSTAS

20	TECNICA	OCTOGONO SALTANDO 2 POSTAS
OBJETIVO TECNICO: Control y pase. TACTICO: Apenas tiene contenido táctico, pero podríamos introducir la triangulación como herramienta fundamental para la posesión de balo. FISICO: Activación.
CONTENIDOS Trabajo Técnico - Activación.
MATERIAL Balones y conos. Formamos un octógono con los conos (como observamos en el grafico).
METODOLOGIA Instrucción directa.
DESCRIPCION DE LA TAREA    1º Repartiremos el grupo por las postas.    2º DESARROLLO DE LA TAREA: El jugador que recibe balón realizara un control amortiguado y dará un pase tenso con el interior del pie saltando las dos postas que tenga a continuación en el sentido del juego.     El objetivo del ejercicio es la mejora del control tras un pase tenso dándole la salida óptima al balón para poder jugarlo de nuevo de la misma forma.  La esencia de este sencillo ejercicio está en la exigencia en la técnica y precisión del control y del pase, haciendo de un ejercicio simple un trabajo perfeccionista.
VARIANTE 1º Lo realizaremos con la pierna no dominante. 2º Haremos el mismo trabajo suprimiendo el control; haciéndole saber al equipo que para que el compañero que reciba devuelva el balón al primer toque debemos realizar un golpeo idóneo para esta ejecución.
DURACION 5’ x Series.

6X6X6 REDUCIDO CON CAMBIOS DE ORIENTACION

19	CIRCULACIÓN	6X6X6 REDUCIDO CON CAMBIOS DE ORIENTACION
OBJETIVO TECNICO: Control, pases, desmarques, presión individual, entrada. TACTICO: Circulación y posesión; presencia intensiva y tapar líneas de pases. FISICO: Resistencia anaeróbica.
CONTENIDOS Trabajo físico-Tecnico-tactico.
MATERIAL Balones, conos y petos. Delimitamos 2 cuadrados de 25X25 m (como observamos en el grafico).
METODOLOGIA Indagación.
DESCRIPCION DE LA TAREA    1º Dividiremos el equipo en 3 grupos de 6 jugadores.    2º DESARROLLO DE LA TAREA: El equipo poseedor de balón tiene que das 5 pases entre si antes de realizar un cambio de orientación hacia el otro cuadrado, donde el equipo que recibe balón debe hacer lo mismo. En el equipo que defiende tres ejercen la presión sobre los poseedores y los otros tres esperan en la franja entre los cuadrados. El equipo que pierde el  balón es el encargado de robarlo, con lo que conseguiremos una rotación continua.     El objetivo del ejercicio es mecanizar la transición rápida entre posesión de balón y presión para robarlo, y hacerlo de manera ordenada ( tres presionan y tres guardan la zona).
DURACION 8’ x 2 + 2’ recuperación.

CIRCULACION+PROGRESION+FINALIZACION+DENTRO/FUERA

18	CIRCULACIÓN	CIRCULACION+PROGRESION+FINALIZACION+DENTRO/FUERA.
OBJETIVO TECNICO: Control, pases, desmarques, presión individual, entrada. TACTICO: Circulación, posesión y finalizacion con amplitud; presencia intensiva y tapar líneas de pases. FISICO: Resistencia anaeróbica.
CONTENIDOS Trabajo físico-Tecnico-tactico.
MATERIAL Balones, conos y petos. Delimitamos un cuadrado de 40x40 m aprox. Dividiéndolo en tres partes (como observamos en el grafico).
METODOLOGIA Indagación.
DESCRIPCION DE LA TAREA    1º Dividiremos el equipo en 2 grupos de 7 jugadores por puestos específicos (centrales, laterales, extremos y punta) y un grupo con 3 medios centros.    2º DESARROLLO DE LA TAREA: El equipo poseedor de balón inicia el juego desde el extremo donde están sus centrales, este equipo está colocado por fuera del cuadrado y a de llevar el balón hacia la zona de finalizacion ayudándose de los comodines (medios centros). Los jugadores de banda no podrán jugar entre sí por fuera del cuadrado. El equipo que realiza el trabajo de presión, si roba el balón debe ocupar las posiciones de fuera sin perder el balón cambiando así el rol con el otro grupo.     El objetivo del ejercicio es mecanizar la transición rápida de amplitud en caso de recuperación de balón, y por su contrario, juntar las líneas si se pierde la posesión del balón.
VARIANTE Uno de los jugadores que realiza la presión puede salir del cuadrado a presionar al que tenga balón, pudiendo los jugadores que tienen la posesión jugar entre si por fuera del cuadrado.
DURACION 8’ x 2 + 2’ recuperación.

SALIDA DE BALON CON EL PORTERO + 5X3

17	CIRCULACIÓN	SALIDA DE BALON CON EL PORTERO + 5X3
OBJETIVO TECNICO: Control, pases, desmarques, presión individual, entrada. TACTICO: Circulación y posesión; presencia intensiva. FISICO: Resistencia anaeróbica.
CONTENIDOS Trabajo físico-Tecnico-tactico.
MATERIAL Balones, conos y petos. Delimitamos dos zonas de 20x20 metros (como observamos en el grafico).
METODOLOGIA Indagación.
DESCRIPCION DE LA TAREA    1º Dividiremos el equipo en 2 grupos, en el grupo que trabaja en el cuadrado izquierdo debemos tener  8 jugadores, 5 jugadores con peto azul (entre los cuales debe haber, 1 Lateral zurdo, 1 Central zurdo y un medio centro) y jugadores con peto rojo; en el cuadrado derecho el reparto será igual, 5x3 (entre los que debe haber 1 lateral derecho, 1 Central derecho y un medio centro).    2º DESARROLLO DE LA TAREA: Iniciamos con un pase al portero, y este reinicia el juego hacia uno de los cuadrados, recibiendo de los jugadores con peto azul desmarques en apertura de campo; un jugador con peto rojo puede salir a realizar presión individual fuera del cuadrado, por lo que el portero tendrá una opción para jugar, CENTRAL con pase raso O LATERAL con pase aereo. Una vez reciba el balón el Central o el Lateral introducirá mediante pase el balón en el cuadrado, a los 8 pases realizaremos un pase al portero que hará un cambio de orientación realizando la misma acción que anteriormente pero hacia el Central o Lateral de banda contraria; si los jugadores con peto rojo recuperan balón pueden buscar finalizacion rápida sobre portería.     El objetivo del ejercicio es abrir el campo mediante desmarques de central y lateral en la salida de balón, incidir en la orientación corporal de los centrales, ganando el máximo campo de visión posible.
DURACION 8’ x 2 + 2’ recuperación.

2X1 EN BANDA + FINALIZACION

16	CIRCULACIÓN	2X1 EN BANDA + FINALIZACION
OBJETIVO TECNICO: Control, pases, desmarques, presión individual, entrada. TACTICO: Circulación, progresion y ocupación de zonas para finalizacion; basculación defensiva. FISICO: Resistencia anaeróbica.
CONTENIDOS Trabajo físico-Tecnico-tactico.
MATERIAL Balones, conos y petos. En ½ delimitaremos las zonas de banda (como observamos en el grafico).
METODOLOGIA Indagación.
DESCRIPCION DE LA TAREA    1º Dividiremos el equipo en 2 grupos por puestos específicos, en el grupo ofensivo (2 laterales, 2 extremos, 1 punta, 1 media punta y 1 medio centro) y en el grupo defensivo (2 laterales, 2 centrales y 1 pivote defensivo).    2º DESARROLLO DE LA TAREA: la jugada la iniciará el medio centro que hará circular el balón haciéndolo llegar a banda, donde el equipo atacante tiene la superioridad numerica debido a que solo un defensor puede entrar en la zona delimita, para la finalizacion indicaremos las zonas a ocupar (delantero al primer palo, extremo de banda contraria al segundo palo y media punta a la zona punto de penalti. Si el equipo defensor recupera tendrá la oportunidad de finalizar en portería colocada en el centro del campo produciéndose un 5x3 + 1, que sería el extremo de la banda contraria a la pérdida de balón para mecanizar el movimiento de cierre a zona central.     El objetivo del ejercicio es abrir el campo en zona de ataque y profundizar por medio del desdoblamiento del lateral, en defensa es muy importante incidir en que el pivote se convierta en un central-libre cuando el lateral es superado en banda.
DURACION 8’ x 2 + 2’ recuperación.