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PROGRESION
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POSESION DE BALÓN 8X4, CAMBIO DE ORIENTACIÓN DESDE PORTEROS + FINALIZACION.
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OBJETIVO
TECNICO: Control, pases, movimiento individual y colectivo, y trabajo con los pies de los porteros.
TACTICO: posesión, progresion, cambios de orientación y presión inmediata.
FISICO: Resistencia anaeróbica.
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CONTENIDOS
Trabajo físico-Tecnico-tactico; atención y concentración en los cambios de rol.
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MATERIAL
Balones-petos-conos y 2 porterías movibles.
2 cuadros de 25x25 m, separados por 5 m y a 15 m de las porterías en sus laterales (como se observa en el grafico).
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METODOLOGIA
Indagación.
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DESCRIPCION DE LA TAREA
1º Dividir el grupo en 2 grupos de 8, repartir petos, los porteros actuaran de comodines para la salida de balón.
2º DESARROLLO DE LA TAREA: En uno de los cuadrados se producirá un 8x4, cuando los 4 jugadores que están presionando consiguen recuperar el balón tienen que jugar con los porteros que se encuentran colocados entre los dos cuadros para que a través de estos se produzca un cambio de orientación; una vez llevado el balón al cuadro, los jugadores que estaban presionando pasan a ser poseedores de balón, y 4 jugadores del grupo que anteriormente poseía balón efectúan una presión inmediata.
El equipo que consiga dar 7 pases dentro de un mismo cuadro puede finalizar en cualquiera de las dos porterías, con la oposicion de los jugadores que estaban en el cuadro opuesto.
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DURACION
7’ x 2 + 2’ recuperación.
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miércoles, 30 de enero de 2013
POSESION DE BALÓN 8X4, CAMBIO DE ORIENTACIÓN DESDE PORTEROS + FINALIZACION
POSESION DE BALÓN DESDE PUESTOS ESPECÍFICOS Y PROGRESION DESDE LÍNEA 1
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POSESIÓN
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POSESION DE BALÓN DESDE PUESTOS ESPECÍFICOS Y PROGRESION DESDE LÍNEA 1.
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OBJETIVO
TECNICO: Control, pases, movimiento individual y colectivo.
TACTICO: Salida de balón y movimientos Línea 1 y Línea 2.
FISICO: Resistencia anaeróbica.
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CONTENIDOS
Trabajo físico-Tecnico-tactico.
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MATERIAL
Balones-petos-conos.
½ Campo delimitando zona de robo y zonas banda (como se observa en el grafico).
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METODOLOGIA
Indagación.
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DESCRIPCION DE LA TAREA
1º Dividir el grupo en 2 Líneas defensivas de 4 jugadores colocadas por puestos específicos en los extremos del ½ campo, + 3 Medios Centros (Este grupo será poseedor de balón), 2 Comodines como jugadores de banda o extremos. Y otro grupo 2 puntas y 4 Medias puntas o extremos que trabajaran en zona de robo.
2º DESARROLLO DE LA TAREA: Las dos líneas defensivas trabajaran la salida de balón, teniendo que jugar obligatoriamente con MC, para llevar el balón al otro extremo donde se encuentra la otra Línea 1, las Línea 1 y los MC, pueden apoyarse para progresar en el juego en Los Extremos. En caso de recuperación de balón de los jugadores que trabajan defensivamente pueden finalizar en cualquiera de las dos porterías.
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VARIANTES
Los jugadores de L1 podrán pasar el balón entre sí, trabajando.
Los extremos podrán finalizar junto con los jugadores que recuperan el balón que están trabajando defensivamente.
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DURACION
7’ x 2.
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viernes, 25 de enero de 2013
POSESION EN ESPACIO REDUCIDO, PROGRESIÓN Y FINALIZACION
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PROGRESION
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POSESION EN ESPACIO REDUCIDO, PROGRESIÓN Y FINALIZACION.
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OBJETIVO
TECNICO: Control, pases, movimiento individual, y finalización.
TACTICO: Amplitud de campo, cambios de orientación.
FISICO: Resistencia anaeróbica.
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CONTENIDOS
Trabajo físico-Tecnico-tactico-atencional-velocidad de reacción-comunicación.
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MATERIAL
Balones-petos-escalera y vallas.
2 Cuadrados de 20x20 (como se observa en el grafico).
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METODOLOGIA
Indagación.
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DESCRIPCION DE LA TAREA
1º Dividir 4 grupos equitativos numerica, física y tecnicamente con jugadores de banda y delanteros. Otro grupo con 4 centrales y 4 medios centros.
2º DESARROLLO DE LA TAREA: En cada cuadrado mantendrán la posesión 2 grupos junto a dos comodines (Medios centros), a la señal, el equipo que posee balón realiza una acción de PROGRESION y FINALIZACION con la oposicion de dos centrales que salen a la zona de frontal del área; el grupo que no poseía balón realiza acciones de coordinación.
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VARIANTES
La jugada debe pasar obligatoriamente por la banda contraria a la del cuadro de salida, así estaremos obligando a los jugadores a realizar desmarques de ruptura y cambios de orientación.
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DURACION
7’ x 2.
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jueves, 17 de enero de 2013
CONCEPTO
El futbol es…, pasar el balón al compañero mejor colocado, movernos para que el compañero que reciba pueda pasar el balón, progresar en el espacio de manera eficaz, y el gol no es más que un pase a la red.
ESTRATEGIA DEFENSIVA CÓRNER
ORGANIZACIÓN:
Portero entre el centro de la portería y segundo palo.
Tres jugadores en frontal del área de portero.
Un jugador en perpendicular con el primer palo.
Tres jugadores según contrario entre frontal del área de portero y frontal del área de penalti.
Un jugador libre de marca dentro del área de penalti en zona más cercana al córner.
Un jugador en frontal del semi-circulo de área de penalti.
Un jugador en zona cercana al centro del campo.
DESARROLLO:
JUGADORES EN ZONA: Importantísimo su concentración y atención a balón, estos jugadores no deben de preocuparse por el contrario, pero si llegar a balón sea cual sea la zona donde caiga balón dentro de aérea de penalti.
JUGADORES MARCA FIJA: Estos por el contrario deben estar pegados a su marca, a priori jugadores de mejor finalizacion de equipo contrario, estos jugadores obstaculizaran a rematadores y esto hará mas efectiva la llegada a balón de los compañeros que marcan en zona.
PALO CORTO y CORTA: Estos jugadores alternan zona con marca fija, según pueda ir un contrario a pedir a zona cercana al córner, si hay un pase atrás del contrario, el jugador de LA CORTA saldrá a evitar centro y el jugador de PALO CORTO se incorpora a los de MARCA ZONA.
CAIDA: Este jugador es el encargado de que en caso de rechace a frontal del aérea ningún contrario pueda efectuar golpeo directo a portería.
VARIANTES:
Antes del saque del córner los jugadores deberán estar de forma activa en sus posiciones (efectuando semisaltos) y mirando hacia el córner, en el momento de ejecutarse los jugadores deber girar su cuerpo 45 grados de manera que ganaran campo de visión; si el córner es ejecutado por un jugador con golpeo hacia fuera, es decir, un diestro desde la derecha, la línea de MARCA ZONA debe dar un paso hacia fuera.
OBJETVO:
Inculcar máxima responsabilidad y compromiso a cada uno de los jugadores, para llegar a balón, sea cual sea su posición en la defensa del córner.
martes, 15 de enero de 2013
RONDOS DE POSESION FUTBOL REDUCIDO
ORGANIZACIÓN:
Cuadrados de 10x10 o 15x15, para ir variando el ejercicio.
Los cuadrados guardaran una distancia de 20 metros entre sí.
DESARROLLO:
Los jugadores permanecerán durante 2’ en cada cuadrado, realizando en trabajo indicado en cada uno de ellos. A la señal cambiaran de cuadrado realizando movilidad articular entre cuadrados.
VARIANTES:
Jugar por dentro a toque libre.
Jugar por fuera a toque libre.
Jugar por dentro con limitación de toque.
Jugar por fuera con limitación de toque.
OBJETVO:
Principalmente la activación, la precisión técnica (control-pase) y la movilidad en espacios reducidos.
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