7X7+3 CON FINALIZACION

41	Progresion	7X7+3 CON FINALIZACION
OBJETIVO FISICO: Resistencia anaeróbica. TECNICO: Control, pase, finalizacion e interceptación. TACTICO:
CONTENIDOS Trabajo Físico-Técnico-Táctico.
MATERIAL Balones y conos. Delimitamos un rectángulo de 30x35 dividiéndolo en tres zonas.
METODOLOGIA Indagación.
DESCRIPCION DE LA TAREA    1º. Dividimos el equipo en dos grupos por puestos, CENTRALES, LATERALES, EXTREMOS Y PUNTAS, y tres comodines que serian PIVOTE Y MEDIOS CENTROS.    2º DESARROLLO DE LA TAREA:    -Un equipo juega por fuera, progresando en el juego hacia portería contraria ayudándose de los jugadores interiores, PIVOTE Y MEDIOS CENTROS, no pudiendo haber base por fuera de la zona delimitada.    -El equipo que esta por dentro tiene que tapar líneas de pases y evitar la progresion en el juego, no puede interceptar el balón fuera de la zona.    -En el momento en que recupera el balón el equipo que juega por dentro, debe de ocupar la zona exterior sin perder la posecion.    El principal objetivo es la transición posicional del equipo de tener el balón a no tenerlo, cerrando líneas y espacios. Y al contrario de no tenerlo a tenerlo, abriendo el campo y la zona de juego.
VARIANTE    -Delimitar número de toques por jugador.    -Permitir que un jugador del equipo que defiende pueda salir a presionar fuera de la zona, en este momento si permitiremos el pase entre dos jugadores por fuera de la zona delimitada.
DURACION    5’ X 2 Series. (1’30’’ Recuperación).

LA SUPERIORIDAD NUMERICA EN EL FUTBOL

   Muy sencillo, indistintamente de lo que podamos entender como SUPERIORIDAD NUMERICA en cualquier ámbito de la vida, en el futbol tiene una peculiaridad, la SUPERIORIDAD NUMERICA EN EL FUTBOL no consiste en agolpar jugadores en una zona determinada del campo, y SI en CREAR OPCIONES de pase en cualquier zona del campo, es así de SIMPLE.

   Como observamos en el grafico superior los jugadores tienden a realizar desmarques de apoyo  hacia el compañero que tiene el balón, con estos movimientos cerramos la visión del poseedor del balón y recortamos la distancia entre nuestros marcadores, de manera que un mismo contrario puede llegar a dos jugadores del equipo poseedor del balón, por lo cual TENEMOS SUPERIORIDAD NUMERICA en la zona, pero INEFICAZ.

   Por el contrario como observamos en el grafico que tenemos a continuación, si tendemos a GANAR ESPACIO iremos ganando distancia con nuestros marcadores, de manera que un marcador no podrá estar cerca de dos jugadores del equipo poseedor del balón, ganaremos TIEMPO para una posible recepción del balón, permitiéndonos incluso un control erróneo y pensar en la SIGUIENTE JUGADA, y principalmente estaremos CREANDO ESPACIOS para desmarques de apoyos de compañeros que recibirán libre de marca. A pesar de tener INFERIORIDAD NUMERICA tendremos un EFICAZ CONTROL DEL JUEGO.

   Esto no es más que un planteamiento, una herramienta, el TRABAJO dependerá siempre de la INTENSIDAD que el jugador ponga en hacerlo; por eso pienso que lo ESENCIAL es que el jugador CREA EN LO QUE HACE.

EVOLUCION MEDIOS CENTROS-EXTREMOS Y PUNTA

39	PROGRESION	EVOLUCION MEDIOS CENTROS-EXTREMOS Y PUNTA
OBJETIVO FISICO: Resistencia anaeróbica. TECNICO: Control, pase, centro y finalizacion. TACTICO: Movimiento de apoyo del punta creando espacios a su espalda.
CONTENIDOS Trabajo Físico-Técnico-Táctico.
MATERIAL Balones.
METODOLOGIA Instrucción directa.
DESCRIPCION DE LA TAREA    1º Colocamos a los jugadores por puesto, dos medios centros, dos extremos y un punta.    2º DESARROLLO DE LA TAREA:    -Uno de los medios centros realiza un pase raso al desmarque de apoyo del punta.    -El punta controla y juega con el otro medio centro.    -El medio centro realiza un pase largo al desmarque de ruptura del extremo de banda contraria, este pase puede ser raso tenso o por arriba tenso.    -El extremo realiza un control orientado, levanta la cabeza y decide cual de las tres opciones elige.    -Los jugadores que acuden al remate deben ocupar las tres zonas de finalizacion; PRIMER PALO, PUNTO DE PENALTI Y SEGUNDO PALO.             El objetivo del ejercicio es conseguir velocidad en el juego a través de la mejora en la acción técnica, en la FINALIZACION insistiremos en que solo el jugador que vaya a ir al primer palo puede estar dentro del área en el momento que el extremo realiza el centro, así evitaremos pasarnos de largo en el remate, corrigiendo la posición según haya sido el centro.
DURACION    5’ X 2 Series. (1’30’’ Recuperación).

EVOLUCION CON INCORPORACION DE LOS LATERALES

38	PROGRESION	EVOLUCION INCORPORACION DE LOS LATERALES
OBJETIVO FISICO: Resistencia anaeróbica. TECNICO: Control, pase, conducción, centro y finalizacion. TACTICO: Incorporacion del lateral tras movimiento hacia dentro del extremo.
CONTENIDOS Trabajo Físico-Técnico-Táctico.
MATERIAL Balones.
METODOLOGIA Instrucción directa.
DESCRIPCION DE LA TAREA    1º Colocamos a los jugadores por puesto, dos laterales, dos extremos, un medio centro y un punta.    2º DESARROLLO DE LA TAREA:    -El medio centro realiza una apertura mediante un pase raso tenso al extremo que está pegado a la línea de fondo.    -El extremo controla y realiza una conducción hacia dentro.    -El punta realiza un desmarque de apoyo jugando a 1 o 2 toques con el medio centro que inicio la jugada.    -El medio centro a 1 toque realiza un pase al espacio que dejo el extremo y que ocupa el lateral.    -El lateras tiene tres opciones de centro, primer palo, punto de penalti o segundo palo.      -El lateral que no participa en la jugada debe realizar un movimiento de cierre de espacios ante un posible contra-ataque.            El objetivo del ejercicio es conseguir velocidad en el juego a través de la mejora en la acción técnica.
VARIANTE    Introducir un jugador defensivo, que partirá marcando al punta, para que este se obligue a trabajar con el cuerpo para proteger el balón, y continuara la jugada defendiendo la finalizacion ante tres atacantes, esto nos ayudara en la exigencia del centro.
DURACION    5’ X 2 Series. (1’30’’ Recuperación).

4X2 EN ESPACIOS REDUCIDOS CON CAMBIOS DE ORIENTACION

37	CALENTAMIENTO	4X2 EN ESPACIOS REDUCIDOS CON CAMBIOS DE ORIENTACION
OBJETIVO FISICO: Resistencia anaeróbica. TECNICO: Control, pase e interceptación. TACTICO: Movilidad en espacios reducidos.
CONTENIDOS Trabajo Físico-Técnico-Táctico.
MATERIAL Balones, conos y petos. Dos cuadrados de 10X10 metros.
METODOLOGIA Indagación.
DESCRIPCION DE LA TAREA    1º Dividimos el grupo en subgrupos de 4 jugadores.    2º DESARROLLO DE LA TAREA:    -En un cuadrado se juega un 4x2, cuando los que trabajan en defensa interceptan el balón deben cambiar rapido al cuadrado donde están sus dos compañeros y volver a jugar un 4x2.            El objetivo del ejercicio es la mejora de la habilidad técnica en espacios reducidos, y la gestión del espacio.
VARIANTE    Realizar el mismo ejercicio a un máximo de 2 toques por jugador.
DURACION    5’ X 2 Series. (1’30’’ Recuperación).

EL ABC DEL FUTBOL

Cuando un técnico está dando instrucciones a su equipo el jugador actúa de la siguiente manera:

CONSIGNA A:   EL JUGADOR TE MIRA Y TE ESCUCHA.

CONSIGNA B:    EL JUGADOR TE MIRA PERO NO TE ESCUCHA.

CONSIGNA C:    EL JUGADOR NI TE MIRA NI TE ESCUCHA.

Es solo un consejo, no se empeñen en dar veinte instrucciones a los jugadores, son muy simples, denle tres pero que se crean esas tres.

AMPLITUD EN ATAQUE, CIERRE DE LÍNEAS EN DEFENSA

36	PROGRESION	AMPLITUD EN ATAQUE, CIERRE DE LÍNEAS EN DEFENSA
OBJETIVO FISICO: Resistencia anaeróbica. TECNICO: Control, pase, centro y finalizacion. TACTICO: Amplitud en ataque, cerrar espacios en defensa.
CONTENIDOS Trabajo Fisico- Técnico-Táctico.
MATERIAL Balones, conos y petos. Jugamos en ¾ de campo, delimitando las bandas (5 metros por cada lado) y dividiendo la zona de juego en dos.
METODOLOGIA Indagación.
DESCRIPCION DE LA TAREA    1º Dividimos el grupo en dos equipo por puestos.    2º DESARROLLO DE LA TAREA:    -Para hacer gol es obligatoria que el balón llegue a una de las dos banda, donde el jugador ofensivo no tendrá oposicion.    -Si el robo de balón se produce en campo contrario, no es necesario que llevemos el balón a banda.            El objetivo del ejercicio es abrir el campo lo máximo posible cuando iniciamos la progresion desde nuestro campo, y si el robo se produce en campo contrario fomentar la finalizacion inmediata para evitar el repliegue del equipo contrario. En defensa trabajaremos el cierre de espacios, no pudiendo defender fuera de la zona delimitada.
VARIANTE    Cuando el juego adquiera velocidad introduciremos como variante, que el jugador de banda no puede tener oposición antes de recibir, pero si una vez que entra en contacto con el balón; dando un paso hacia el juego real.
DURACION    7’ X 2 Series. (2 min. Recuperación).

CORNER 1-ARRASTRE Y FINALIZACION EN BORDE DE AREA

35	ESTRATEGIA	CORNER 1-ARRASTRE Y FINALIZACION EN BORDE DE AREA
OBJETIVO Sorprender al contrario desde un saque de esquina.
CONTENIDOS Trabajo Técnico-Táctico.
MATERIAL Balones y petos.
METODOLOGIA Instrucción directa.
DESCRIPCION DE LA TAREA    1º Dividimos el grupo en dos equipo, todos deben participar para memorizar la jugada.    2º DESARROLLO DE LA TAREA:    -Comunicar como MARCAMOS la jugada.    -Dos jugadores van al saque de esquina, uno saca en corto, y dobla por detrás al compañero que se la devuelve.    -El jugador que tiene balón amaga con tirar a puerta, y es este el momento en que los compañeros que se encuentran en el área realizan los movimientos (rápidos y pronunciados) arrastrando y dejando libre la zona al jugador que viene del segundo palo para rematar.                Es fundamental que los ARRASTRES sean pronunciados para atraer el marcaje y para dejar despejada la zona de golpeo y la portería. Es importante FINALIZAR la jugada para no verse sorprendido por el equipo contrario.
VARIANTE    Si colocan un jugador en la zona de golpeo, evitaremos el pase a la frontal del área y buscaremos el golpeo desde la esquina del área grande.
DURACION    5’ Varias series con todos los jugadores.